Klasiskā masāža ir ārstniecības metode, kurā izmanto dažādus paņēmienus – glaudīšanu, berzēšanu, mīcīšanu un vibrāciju, audi tiek viegli, vidēji stipri vai spēcīgi mehāniski kairināti, un tas izraisa audu šķidruma (limfa, asinis) aktīvāku pārvietošanos, veicina organisma atjaunošanos pēc fiziskas un garīgas slodzes. Nostiprina imūnsistēmu, dziļi relaksē, atbrīvo saspringtos muskuļus, novērš sāpes, stīvumu, uzlabo vispārējo veselību un labsajūtu.